小学生营养早餐食谱推荐

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孩子的早餐是妈妈最头疼的了，尤其是小学生，身体正是发育的关键阶段，营养是一定要补足的，而且早餐是一天中非常重要的一餐，阅读到这也许您对http://www.huayuzhi.com/xiaoxue/wunianji/yuwen/也会感兴趣的，下面为广大家长朋友推荐一份小学生营养早餐食谱：

小学生营养早餐食谱

星期 一

牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片 、软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤 、水果、饼干 、牛奶

鱼汤煮青菜龙须面

星 期 二

牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片

水饺 、水果、小点心 、鸡肉末菜粥

星 期 三

煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片

软米饭、烩鱼泥豆腐青菜

水果、饼干牛奶、紫菜馄饨

星 期 四

牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片

蒸肉包 大米枣泥粥

水果、小零食(如果丹皮)、西红柿面片

星 期 五

牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片

软米饭、炒猪肝、炒碎菜 菜叶汤

水果、饼干千层糕、肉末白菜豆腐汤

星 期 六

牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片

鸡蛋胡萝卜摊饼、干果末什锦粥

小花卷、青菜丸子汤

小学生的营养健康知识

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2014年小学生的营养与健康

精品学习网准备了小学生的营养与健康，希望能够帮助大家更高效地学习!